Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
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63 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2021:
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1657 kcal
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Fat: 64.62g | Prot: 106.15g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: 서울우유 슈레드 피자치즈, 청정원 토마토와 생크림 로제 스파게티 소스, 닭안심, 삼립 로만밀 통밀식빵. Lunch: 미주라 토스트, 피코크 그릭요거트, 풀무원 얇은피 꽉찬속 고기만두 (160g). Dinner: 순대국, 밥. Snacks/Other: 초콜릿, 이마트 숯불 닭꼬치, 롯데 빵빠레. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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forhenny's Weight History
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