Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1056 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 56.98g | Carbs: 12.09g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Виктория Окунь Запеченый. more...
|
|
2243 kcal
|
Exercise:
Showering - 15 minutes, Cooking - 1 hour and 40 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|