Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 35.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 86.13g | Carbs: 152.41g.
Breakfast: Лента Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Окей Кедровые Орешки, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|