Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1041 kcal
|
Fat: 32.32g | Prot: 96.01g | Carbs: 99.51g.
Breakfast: Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Вареное Яйцо. Dinner: Мандарины, Куриная Грудка на Гриле, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryruru's Weight History
|