Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
101 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 63.83g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Му-Му Омлет с Помидорами, Кофе с Молоком, Манная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Mission Deli Тортилья. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Кукурузный, Глобус Овощи по-Тайски. Dinner: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шаповалова1980's Weight History
|