Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
47.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 89.60g | Carbs: 102.82g.
Breakfast: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром с Ветчиной, Пятерочка Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Магнит Банан, Сила Алтая Мёд, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Мираторг Мексиканская Смесь, Картофель Отварной, РРК Медальоны из Кеты. Dinner: Селяночка Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец, Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Ашан Апельсин , Большая Кружка Молоко 2,5%, King Protein Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laviestbell's Weight History
|