Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
925 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 58.11g | Carbs: 91.14g.
Breakfast: Гречка Отварная, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Окей Сыр, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Бондюэль Зелёный Горошек. Dinner: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Романов Луг Творог 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Boombar Печенье Шоколад-Мята, Агуша Кукурузные Палочки Яблоко-Клубника, Зеленый Чай, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
af.anastas's Weight History
|