Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1352 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 57.11g | Carbs: 154.93g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молочный Дождик Творожная Паста, Куриные Крылышки с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гречка с Мясом. Snacks/Other: Апельсин, Красное Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|