Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
115.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 96.70g | Prot: 82.45g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Яндекс Лавка Сметана из Лавки, Картофель, Меридиан Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Говядина Отварная, Starbucks Капучино Гранде на Кокосовом Молоке (Grande). Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Блинберри Блин с Тертой Смородиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jgtvhtfbjg's Weight History
|