Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 53.35g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: Майонез, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Грейпфрут, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: РЖД Манник Творожный, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Редис, Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия098765's Weight History
|