Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1913 kcal
|
Fat: 92.99g | Prot: 114.35g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Биг Мак, Магнит Банан. Lunch: Картофель Отварной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Белый Хлеб, Свинина Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена_рзн's Weight History
|