Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2013
|
42 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2013:
|
779 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 14.81g | Carbs: 87.45g.
Breakfast: Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой, Лимон, Зеленый Чай, Седьмой Континент Мед Цветочный, Имбирь. Lunch: Пицца Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Heinz Сырный Соус, Валио Сыр Ольтермани 29%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Alpen Gold Темный Шоколад. Snacks/Other: Baileys Ликер, Лимон, Имбирь, Дикси Мед Цветочный, Травяной Чай. more...
|
|
1301 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Housework - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстый кролик's Weight History
|