Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 88.46g | Carbs: 113.33g.
Pre-Breakfast: Домашнє Свято Торт Вафельний, Вода. Breakfast: Ферма Сливочное Масло 63%, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Second Breakfast: Блины на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Горчица, Печеное Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Постный Борщ, Agrola Хліб Шведський. Dinner: Арахис, Мёд, Сметана 15%, President Творог 0,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.homyak1's Weight History
|