Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 77.58g | Carbs: 13.58g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Магнит Сыр Маасдам, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|