Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1949 kcal
|
Fat: 78.37g | Prot: 111.81g | Carbs: 216.15g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Я Морс Ягодный, Coffee with Milk. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Монетка Кура Жареная Гриль. Snacks/Other: Я Морс Ягодный, Протеиновый Коктейль, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сельдь Соленая, Хлеб Зерновой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|