Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 65.22g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: АВК Конфета , Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Coca-Cola Кока Кола, Egersund Роял Филадельфия с Лососем , Egersund Сет Филадельфия . Snacks/Other: Активиа Йогурт с Ананасом . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|