Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
99.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2521 kcal
|
Fat: 148.45g | Prot: 102.99g | Carbs: 208.05g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Сметана 25%, Кальве Майонез Легкий, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Иван-Поле Сироп Карамель, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Огурец (с Кожурой), Каждый День Карбонат, Ромашка Майонез, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Первый Вкус Ряженка 4%, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Призма Яблоко Зеленое, Клементины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|