Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 37.09g | Prot: 98.38g | Carbs: 78.18g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, Alpro Миндальное Молоко, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Сырники Диетические. Lunch: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Додо Пицца Пепперони. Dinner: Activlab Протеиновый Коктейль Muscle Up Protein, Избенка Кефир 3,2%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|