Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
66 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 57.06g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Вокруг Света Какао-Порошок, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Leor Горбуша Холодного Копчения, Магнит Банан, Мороженое, Сыктывкархлеб Пирожное Бисквитное, Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ehrmann Продукт Йогуртный Пастеризованный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Пятерочка Грейпфрут, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Просто Мёд . Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пшеничный Хлеб, Комгалком Хлебцы с Семечками Тыквы, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lepetuha1312's Weight History
|