Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1935 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 71.01g | Carbs: 268.89g.
Breakfast: Киевхлеб Сухари Киевские, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая. Lunch: Сильпо Яблоко Чемпион, Киевхлеб Сухари Киевские, Киевхлеб Соломка Сладкая, Холодный Кофе со Сливками, Мандарины, АТБ Банан, Батон Нарезной, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Батон Нарезной, Жареная Свиная Отбивная, Norven Икра Форели, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Мандарины, Киевхлеб Сухари Киевские, Холодный Кофе со Сливками, Батон Нарезной, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|