Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
59 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
991 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 36.55g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Интелл Финики, Овсяная Каша на Воде, Швейцарский Сыр, Замороженная Вишня. Lunch: Джемы и Варенья, Мария Печенье Затяжное, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Овсяная Каша на Воде, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Салат из Морской Капусты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia7120's Weight History
|