Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 73.94g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Горбуша Соленая, Кофе с Сахаром. Lunch: Цезарь Пельмени Цезарёнок, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Картофель Отварной, Телятина Отварная, Кофе с Сахаром, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте. Dinner: Скумбрия Запеченная, Добрянка Салат из Фасоли с Кинзой, Татищев Отбивная из Индейки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa010973's Weight History
|