Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1521 kcal
|
Fat: 63.29g | Prot: 56.64g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Сахар, Олива Факел Кета Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сметана , Солянка Сборная Мясная. Dinner: Ростик'c - KFC Ножка (3), Astoria Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Cheetos Сметана и Лук, Spring Энергетик , Афанасий Пиво Марочное Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|