Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 46.90g | Carbs: 221.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Чай с Молоком, Мёд, Грейпфрут, Апельсин. Lunch: Чай с Медом, Царь Хлебцы Ячменные, Фруктовый Салат. Dinner: Пицца Пепперони (36 см), Пирог с Капустой и Фаршем, Пирог с Капустой и Фаршем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|