Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1038 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 59.35g | Carbs: 144.13g.
Breakfast: Магнит Хурма, Мандарины, Петродиет Сироп Шиповник, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Мясо Кролика, Рассольник. Dinner: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай Несладкий, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Магнит Банан. Snacks/Other: Яблоки (без Кожи), Шоколатье Конфета Мультизлаковая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|