Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 89.87g | Carbs: 124.86g.
Breakfast: Ванта Батон Городской, Яблоко, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Чай с Лимоном, Bebivita Овощной Суп с Индейкой , Свинина, Увелка Гречка . Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Красный Мак. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.dar's Weight History
|