Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 61.33g | Carbs: 188.71g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Вареники с Творогом. Lunch: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Dinner: Жульен Грибной, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Сырник, Красное Яблоко. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Squats (Legs) - 3 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlunik's Weight History
|