Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 23.18g | Carbs: 191.94g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Пирожок Карельский с Морковью. Lunch: Азбука Вкуса Брецель с Солью, Винегрет, Щи. Dinner: Киноа (Вареный), Салат Айсберг, Майонез, Ponti Бальзамик, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Конфета, Яблочный Пирог. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|