Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 35.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2259 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 136.30g | Carbs: 279.15g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Хлеб Диабетический Клапатливы, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо, Кета. Lunch: Печенье Царское Чаепитие Шоколадное с Суфле Мое, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Савушкин Сыр Монастырский, Капуста Белокочанная, Салат, Куриное Филе, Шампиньоны, Овсяная Крупа. Dinner: Миндаль, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Савушкин Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Капуста Белокочанная, Виталюр Рис Бурый. Snacks/Other: Эконом Маркет Крабовые Палочки, Лимон, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Булочка Молочная Мое, Яйцо, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оладьи из Печени Корона Мое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|