Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
73 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1060 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 64.02g | Carbs: 25.68g.
Breakfast: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Kıyma. Lunch: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Migros Süzme Peynir. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evlişişkoçocuklu's Weight History
|