Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
52.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 55.73g | Carbs: 111.05g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Груша, Грейпфрут, Сыр Маасдам, Банан, Говядина Отварная, Брокколи Тушеные, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|