Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
107.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 64.53g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Красные Помидоры, Чай, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Поставы Городок Сыр "Голландский-Премиум", Смолевичский Хлебозавод Хлеб Тостовый. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Котлета Куриная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мандарины, Савушкин Кефир 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kk.anastasia1's Weight History
|