Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
98.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1818 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 104.48g | Carbs: 203.37g.
Breakfast: Kurkku, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Kotimaista Kaurapuuro, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Saunapalvi, Flora Margariini 60%, Fazer Kaurapuikula. Lunch: Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Porkkana. Dinner: Flora Margariini 60%, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Saunapalvi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Kotimaista Kevyt Maito, Myllyn Paras Makaroni, Jauhelihakastike, Kotimaista Suomalainen Porkkana, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Snacks/Other: Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Tomaatit, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Kurkku, Rainbow Pienet Ananaspalat Mehussa, Valio Sokeroimaton Mustikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Saunapalvi, Friggs Riisikakkuja Juuston Makuisia. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|