Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1833 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 56.30g | Carbs: 213.94g.
Lunch: Гречка по-Купечески, Миндаль, Квашеная Капуста, Несоленое Сливочное Масло, Финик, コストコ フレンチロール, Сладкие Шоколадные Конфеты, ロッテ ZERO, Яблоки Фуджи. Dinner: Красное Столовое Вино, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|