Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 112.05g | Prot: 67.64g | Carbs: 19.80g.
Breakfast: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Из Села Удоево Творог 9%, Моя Цена Яйца Куриные, Каждый День Шпик, Зеленая Стручковая Фасоль, Брокколи. Lunch: Из Села Удоево Масло Крестьянское Сливочное, Цветная Капуста, Брокколи, Зеленая Стручковая Фасоль, Глобал Виладж Масло Оливковое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Минтай Жареный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenadoc160487's Weight History
|