Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2108 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 127.32g | Carbs: 215.95g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Ашан Сыр Российский 50%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макфа Вермишель, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничные Лепешки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha19981's Weight History
|