Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 97.69g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Фасоль Стручковая, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Печень Свиная, Шампиньоны, Лук. Dinner: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Unagrande Моцарелла, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Яблоко, Грецкие Орехи, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|