Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
693 kcal
|
Fat: 20.77g | Prot: 70.81g | Carbs: 54.52g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сливочное Масло, Магнит Сыр Пошехонский, Творог 9%. Lunch: Свекла Вареная, Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|