Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
91 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1533 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 90.67g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Капуста Тушеная, Oltermanni Сливочный Сыр. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яндекс Лавка Борщ с Курицей . Dinner: Красные Яблоки, Чай, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|