Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
1599 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 84.16g | Carbs: 172.72g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Молоко Белгородское Натуральный Кофе со Сгущенкой, Гудвилл Хлопья Овсяные, Молочный Дождик Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, La Paulina Моцарелла, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Дивинка Отруби Овсяные, Яйцо, Рис. Dinner: Молочный Дождик Масло Сливочное, Окей Хлебушек Кукурузный, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|