Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 103.36g | Prot: 77.24g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины, Мёд, Меллер Рыбий Жир. Lunch: Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Алми Печенье Американо, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|