Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2263 kcal
|
Fat: 66.11g | Prot: 152.44g | Carbs: 278.76g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Nesquik Какао, ВкусВилл Арахисовая Паста, Магнит Банан, Искренне Ваш Молоко 1,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Фасоль Стручковая, Котлетосы, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капуста Белокочанная, Тыква, Prosto Крупа Пшено, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Мирель Торт "Три Шоколада". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злой_шарманщик's Weight History
|