Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 65.30g | Carbs: 10.25g.
Breakfast: Чай. Lunch: Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бекон (Жареный). Dinner: Viola Плавленный Сыр, Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vechno_na_dietah's Weight History
|