Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1575 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 81.55g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Морковь, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. Lunch: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Оливковое Масло (Первого Отжима), Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Fit Kit Батончик Глазированный Шоколад-Фундук. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|