Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 65.02g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Roshen Черный Шоколад 56%, Русский Хлеб Хлеб Суоми, Яйцо (Целое), Укроп, Твердый Сыр Пармезан, Творог 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Мираторг Бурый Рис с Говядиной. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Роллы. Snacks/Other: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Банан, Магнит Хурма, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karin4ika's Weight History
|