Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1498 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 125.35g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Запеканка с Бананом, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Китайская Капуста, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Сельдерей, Булгур, Курица на Гриле. Dinner: Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Голубика, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кальмар, Мандарины, Шпинат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|