Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 68.18g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Мандарины, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Мандарины, Вареное Яйцо, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Город Сад Индейка Запечённая. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Море Рядом Нерка Х/К, Перекусовъ Хумус Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Бондюэль Корнишоны Маринованные. Snacks/Other: Natrol Omega-3 Fish Oil, Каждый День Цветочный Мед, Миндаль Миндаль, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|