Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1351 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 79.32g | Carbs: 133.51g.
Breakfast: Jardin Кофе Растворимый, Алексеевское Сгущенное Молоко , Энержи Драйн Эффект, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Fish House Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Булгур с Курицей. Dinner: Сосиска, Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: NL International Коллаген, Голден Яблоко , Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maybe_86's Weight History
|