Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 114.48g | Carbs: 94.31g.
Breakfast: Мир Орехов Ореховый Микс, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Окское Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Glutinous Rice Flour, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Планета Витаминов Черника. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Азбука Вкуса Морковный Сок, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Магнит Помидоры Черри, TC Boy Tuna in Spring Water, Магнит Мандарин. Snacks/Other: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Магнит Мандарин, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|