Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 113.05g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Bombbar Джем Киви-Крыжовник, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Chikalab Drops Десертные Шоколадные Капли, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Сметана 15%, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Pasta Zara Макароны. Dinner: Молоки. Snacks/Other: Берёзка Сыр Полесский, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabodrovadns's Weight History
|